Dienstag, 29.09.2026 zu den Sprechzeiten

Schenke Dir einen Moment in der Woche, in dem alles langsamer werden darf.
Dein Körper weiß mehr, als du denkst.

Die Schwangerschaft verändert viel – im Körper, im Alltag, im Inneren.

Vielleicht fühlst du dich gerade unsicher. Vielleicht auch müde. Vielleicht beides.

Mama Flow & Calm ist ein hebammengeführter Raum, in dem Du nichts leisten musst.
Hier darfst Du ankommen. Durchatmen. Loslassen.

In sanften, schwangerschaftsgerechten Bewegungen verbindest Du dich wieder bewusst mit deinem Körper. Geführte Atemübungen helfen Deinem Nervensystem zur Ruhe zu kommen. Entspannungsphasen und stärkende Affirmationen geben Dir Vertrauen in deinen eigenen Weg.

Du brauchst keine Yoga-Erfahrung & ist für alle Trimester geeignet.
Alle Übungen sind achtsam aufgebaut und werden von mir als Hebamme begleitet.

Dieser Kurs ist keine weitere Aufgabe auf Deiner Liste. Er ist Deine wöchentliche Pause – ein sicherer Ort für Dich und Dein Baby.

Das erwartet dich:

• Sanfte Yogaelemente für Rücken, Becken & Atem

• Bewusste Atemführung für mehr innere Ruhe

• Kleine hebammengeleitete Impulse zur Sicherheit

• Tiefe Entspannung zum Abschluss jeder Stunde

• Kursformat:

• Wöchentliche Mama Flow & Calm Stunden - Donnerstags 18-19 Uhr in der Praxis

• Buchbar als 6-Wochen-Reihe:

  • 6 Wochen Raum zum Atmen, Vertrauen und Ankommen.
    Sanft begleitet durch Deine Schwangerschaft.

    Investition in Dich und Dein Wohlbefinden:
    108 € (6 Termine)
    

Buggyfit Outdoor

Ob Baby im Wagen, in der Trag oder schon die Großen - alle Mama`s sind Willkommen!

Wir trainieren & stärken gemeinsam an der frischen Luft:

• Rücken, Bauch & Beckenboden

• Ausdauer & Energie

• Spass haben & Austausch mit anderen Mamas

Mama-Baby-Yoga

Nächster Kursstart am Donnerstag, 17.09.2026 ab 10:30 Uhr

Rückbildungskurs nach der Schwangerschaft - Beckenbodentraining für jedes Alter!

Das moderne Beckenbodentraining mit Nadine zeichnet sich durch das innovative und ganzheitliche Training aus. In diesem Kurs wird der Fokus auf ein abwechslungsreiches Training mit vielen Tipps für den Alltag gelegt. 

Die Festigung des Beckenbodens ist für jede Frau essentiell, damit der Körper nach der Schwangerschaft wieder stabilisiert und aufgerichtet wird.

Für Frauen ca. 6 Wochen nach spontaner Geburt & 8 Wochen nach Bauchgeburt geeignet.

Dieser Kurs kann bis zu 100% von Deiner Krankenkasse erstattet werden bei einreichen der Rechnung!

mit Hebamme Sabine Kühnhackl

Partnergebühr 90€

Die Partnergebühr wird von vielen Krankenkassen erstattet! Für die werdenden Mamas wird der Kurs von der Krankenkasse übernommen!

Ein Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits Geburtserfahrung haben und sich bewusst auf eine weitere Geburt einstimmen möchten.

Im Fokus stehen Auffrischung von Wissen, Austausch über individuelle Erfahrungen sowie gezielte Atem- und Entspannungsübungen für mehr Sicherheit und Vertrauen.

Wir greifen persönliche Fragen auf und stärken Dich in Deiner eigenen Geburtskompetenz.

Raum für Reflexion, Klarheit und neue Zuversicht.

Stillstart – wissen, was kommt.

Realistisch. Fundiert. Ohne Druck.

Stillen ist natürlich – aber das bedeutet nicht automatisch, dass es vom ersten Moment an problemlos funktioniert.

In meinem Stillvorbereitungskurs bekommst du fundiertes Wissen für die ersten Tage und Wochen mit deinem Baby. Wir sprechen darüber, was nach der Geburt tatsächlich passiert, woran du erkennst, ob dein Baby effektiv trinkt, was bei Unsicherheit über die Milchmenge wichtig ist und welche Möglichkeiten es gibt, wenn Stillen zunächst nicht so funktioniert wie geplant.

Auch Themen wie Anlegen, Stillpositionen, Handentleerung, Abpumpen, Zufüttern, Brustschmerzen, Mastitis und besondere Stillstarts nach Sectio oder Trennung haben ihren Platz.

Mein Ziel ist nicht, dir vorzuschreiben, wie du dein Baby ernähren sollst.

Mein Ziel ist, dass du informiert, vorbereitet und selbst bestimmt in eure Stillzeit starten kannst.

Mit unserem Kurs geht Ihr gut vorbereitet in ein besondere Zeit!

Individuelle Beikostberatung

Beikost – passend zu deinem Baby und zu eurem Alltag.

Wann ist mein Baby bereit für Beikost? Brei oder Baby-led Weaning? Was darf mein Baby essen – und wie viel? Wie geht es mit dem Stillen oder der Flasche weiter?

In der individuellen Beikostberatung schauen wir gemeinsam, was zu deinem Baby und zu eurer Familie passt. Du erhältst fundierte und alltagstaugliche Informationen rund um Beikostreife, geeignete Lebensmittel, Brei & Fingerfood, Allergieprävention, Getränke und den sicheren Übergang zum Familientisch.

Dabei geht es nicht um starre Pläne oder darum, wie viel dein Baby „essen muss“, sondern um einen entspannten, sicheren und bedürfnisorientierten Beikoststart.

Die Beratung wird individuell auf eure Fragen und eure aktuelle Situation abgestimmt.

Individuell. Fundiert. Alltagstauglich. Ohne Druck.

Die individuelle Beikostberatung kann über die Krankenkasse abgerechnet werden!

Ein neuer Kurs startet am:

• 13.01.-17.02.2027 (ET Februar-März) - Anmeldung möglich!

Geburts- & Familienvorbereitung

• gehe mit Mut und Vertrauen in Deine Geburt

• selbstbestimmt und wissend

• bereite Dich körperlich & mental auf Deine Geburt vor

• Themen rund um Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett

• vom Paar zur Familie

• wie kann ich meine Geburt positiv beeinflussen?

• Geburt ist körperliche Arbeit, in der wir Euch unterstützend

  darauf vorbereiten wollen

Singen, Rhythmus erlernen, tanzen & spass haben!

Musikzwergal

mit Jenni Daffner

• mit altersgerechten Instrumenten

• gemeinsam Musik erleben

• Eltern-Kind-Bindung fördern

‍ ‍Neuer Kursstart ab Freitag, 04.09.2026 - 9 Uhr/10 Uhr /11 Uhr

Sie möchten noch mitmachen, dann einfach bei unserer Kursleiterin Jenni Daffner anfragen!

Anmeldung über Jenni Daffner @Isar-Klangzwergal:

+49 159-018 679 28

Voraussichtlich ab Frühjahr 2027 wieder!

Gebärden für den Alltag mit Baby & Kleinkind

Anfängerkurs (6-24 Monate) - 6×1h

Bei Interesse an dem Kurs bitte hier eintragen:

Mit Bianca Lunglhofer

babySignal steht für Freude an gemeinsamer Kommunikation zwischen Eltern/Bezugsperson und dem Baby. Die Grundhaltung ist ressourcenorientiert, eine gute Bindung zwischen Eltern und Kind steht immer im Vordergrund. Die im babySignal-Kurs gezeigten Gebärden und Spiele sind als Angebote und nicht als frühes Lernprogramm zu verstehen. Während des gesamten Kurses lernen die Eltern die Gebärden, währenddessen die Babys Sprache und Gebärden über Berührung, Lieder und Bewegung angeboten bekommen.

babySignal-KursleiterInnen haben eine pädagogische Grundausbildung und wissen um die normale Sprachentwicklung von Babys/Kleinkindern. Gebärden werden als wertvolle Ergänzung für den Spracherwerb, besonders bei Babys, bevor sie sprechen können, betrachtet.

Wir legen Wert auf das Sprechenlernen und sind der Auffassung, dass jedes Kind diese Fähigkeit in seinem eigenen Tempo erreicht. Wir sehen in den Gebärden eine große Bereicherung – sowohl für die frühe Kommunikation als auch für später, wenn ein Kind schon sprechen kann.